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突然ですが、みなさん何分くらいシャンプーされていますか？？

お風呂場にはあまり時計を置いている方が少ないと思いますので、体感の話になってくるのですが、実際に計ってみたりすると意外と短かったりするんです。
お風呂に入ってから、髪を濡らし、シャンプーを泡立て、流し終えるまで、3～5分くらいの方が多いでしょうか？？

それでは短いです。

まず第一のポイントがシャンプー前のシャワー。
ここでは、髪を濡らすのではなく、頭皮をしっかりと洗い流しましょう！
シャワーノズルは壁に固定ではなく、手元に持ってしっかり頭皮にお湯を当てることが重要です。
その際、時間は約3分を目安に流してください。やってみるとけっこう長いです。
頭皮や髪へ付着した、チリやホコリなどはシャワーによって6～7割落ちると言われています。
また、しっかり水洗することによって、シャンプーの泡立ちもよくなり、柔らかい泡で優しく洗えるようになります(^o^)

そしてシャンプーをつけて洗っていくのですが、シャンプーを手に出して伸ばしたらすぐ頭につけてしまう人がいます。これはNG。
手に取ったシャンプーは空気とお湯を混ぜ込んで、ある程度泡立ててから頭につけましょう。洗顔料だってチューブから手に取って、顔で泡立てる人はいませんよね？

よく泡立てたシャンプーで、髪ではなく頭皮を洗うことをしっかりと意識して、マッサージをしてください。
その際に、シャンプー剤では「乳化」という現象が起こり始めています。
乳化とはざっくりいうと油と水を馴染ませることです。
頭皮の皮脂汚れやスタイリング剤は油分です。お水と油は混じり合わない性質ですので、そのまま水洗してもきれいにはなりません。
そこで、シャンプー剤に含まれる「界面活性剤」が油を浮かび上がらせてお水で流れやすい状態にしてくれるのです。

しかしそこでシャンプーの泡立ちが不十分だったり、洗いの時間が短すぎたりすると、しっかりと乳化できていないまま流してしまうことになり、油汚れは残りやすくなってしまうのです(>_<)
炒め物を料理したあとのフライパンを想像してみてください。しっかりと食器用洗剤で汚れを浮かせてから流しますよね？
しっかりと頭皮の油汚れが乳化によって浮かび上がるには3～5分の時間が必要になります。

この時点で水洗・シャンプーで約8分。普段のシャンプーが短い方は要注意です。
そして、シャンプーの流し・トリートメントをつけたあとの流しも最初同様しっかりとしてあげてください(*^_^*)

なれないうちは大変かもしれません。
しかし、特別力を入れてこすったりする必要もありません、ぬるま湯で優しく流すことを意識してみてください。

毛穴の汚れとサヨナラして、健康な髪を手に入れましょう！


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