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末端冷え性という言葉を聞いたことがある方は多いと思います！
実際に症状にお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？？

指先やつま先は、いわゆる末端、心臓から一番遠い、身体の先端ということがいえます。
心臓からはじまって、その末端（先端）まで血流がとどきにくくなることにより、体温が下がりやすくなってしまいます。
その他、自律神経の乱れや、皮膚感覚の乱れなどの原因もあるといわれます。

では、指先や、足の先が末端（先端）というのならば、もう一つ思い当たるところがあることに気づきますよね(^^)/
それは頭頂部です。頭のてっぺん、一番上の部分です。

この部分は指先や足の先同様、心臓から一番遠く、かつ、心臓より上の位置にあるため、血流が滞りやすい部分となります。
意外に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、冷えの症状がある方は、頭頂部も冷えやすくなっています。
頭頂部や後頭部の皮膚をさわってみると、ひんやりしている方が多いのです。

頭頂部の髪から細くなったり、薄くなったりすることの原因の一つに、血流の低下が考えられます。
頭皮の硬さや、冷たさを感じる方は、暖めたりよく揉んだりすることを意識してください(^^)/

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