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寒い日が続きますね！
自然と身体も縮こまってしまいますし、運動によって身体の筋肉をほぐすことも少なくなってしまいがちです。

突然ですが、頭皮の血流を正常に保つには、頭皮の筋肉を柔らかく弾力を保つことが重要です。
そして同時に、首からの血流を頭頂部まで滞らせず運んであげることが大切なのです。

人間の体の中には動脈・静脈という血管が流れていますよね(^o^)
それは心臓から始まり、体中の隅々を通り酸素や栄養を運んでいるのですが、末端の部分になるにつれて、大動脈→細動脈→毛細血管と血管は細くなっていきます。

では頭へと向かう血管はというと、心臓からの太い血管は、首のあたりを境に細い血管へとかわっていきます。
頭部には毛細血管が多く、太い血管が少ないのですね。

さらには頭頂部には自立した筋肉がないため、血流が悪くなり易いのです。
自分で頭皮の筋肉を動かせる人はいませんよね(>_<)
そのため、筋肉がこわばりやすく血流が滞りやすくなってしまうのです。

頭の中で一番、血流が流れやすい部分が、襟足付近です。
この部分は近くに首回りの太い血管がありますので、酸素や栄養が届きやすくなります。
そのため、白髪や抜け毛が起こりにくい部分でもあります。

薄毛や白髪の方でも、襟足から薄くなる、白くなる方っていませんよね！

ポイントは首からの血流をしっかり頭頂部へ押し上げてあげることです。
そのためには、首回りから上へ押し上げてあげるマッサージや、頭頂部のマッサージが不可欠となります。

頭頂部の薄毛や白髪が気になるからといって、その部分にだけマッサージや育毛剤を塗布しても効果が現れにくいということなのですね(>_<)
ぜひ覚えておいてくださいね(^^)/

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