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年末年始は忘年会やお正月で食べ過ぎてしまったり、いつもと違う食生活になってしまう方も多いのではないでしょうか？？
（コロナウィルスの影響で忘年会、新年会をされる方も少ないかと思いますが。。）
かくいう僕も食生活は乱れまくり、奥さんの冷たい目をなるべく見ないよう、こそこそ生きてます。笑

ということで、食生活の乱れはお肌や体型維持に影響大ですが、当然髪の毛や頭皮にも影響大です！
脂っこい食事が増えると、皮脂の分泌も多くなり、毛穴の詰まりを引き起こしやすくなったり、ドロドロした血液は血流低下により、毛根まで血液が行きわたりにくくなります。

適度な運動や食生活の改善ももちろんですが、毎日のお手入れをかかさないように！
お正月くらいいいか～なんてことは当然ありません！笑
お肌も頭皮もおなじです(^^)/

お気をつけください～♪

我孫子市の美容室　熟睡できるヘッドスパ　quen -care×spa-
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