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我孫子市のヘッドスパ美容室　quenの平川です。

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関東はいよいよ梅雨入りですね！
厳しい暑さが落ち着いたと思いきや、、
雨は生活する上で不便が多いですね(*_*)

新型コロナ流行による不安や長期間続く外出自粛。
更に梅雨になると、一層ストレスを受けてしまうことが予想されます！

ストレスは免疫力を低下させ、肌トラブルの原因にもなりえます。
免疫力を高めるために、腸を健康に保つ、腸活を意識しましょう！！(^^)/

フルーツなどには腸の善玉菌のエサとなる、水溶性食物繊維が豊富にで、腸活におすすめです！
冷たいものを取り過ぎないように、水分補給の際も常温での飲水をお試し下さい(^-^)

我孫子市の美容室　熟睡できるヘッドスパ　quen -care×spa-
住所　我孫子市白山1-1-5　原ビル101
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